Votre coach nutrition Carcassonne
Je vous propose une approche personnalisée en nutrition fonctionnelle.
Cette approche insiste sur l’importance d’une nutrition adéquate et de l’activité physique et place le patient au centre des soins en considérant le corps comme un ensemble de systèmes interagissant en permanence.
Exit régimes alimentaires (paléo, hyper protéiné, cétogène, hypocalorique, méditerranéen…) et toutes sources de frustration, je vous accompagne à votre rythme à un rééquilibrage alimentaire pour retrouver une santé optimale.
Mon objectif en tant que coach nutrition est de vous accompagner dans une approche holistique de la santé pour améliorer votre qualité de vie. J’interviens à Carcassonne et alentours : Pennautier, Villegailhenc, Cazilhac, Bram…
Chaque individu est unique, ses besoins nutritionnels varient d’une personne à l’autre et dépendent de nombreux facteurs tels que l’hygiène et le mode de vie, l’environnement, l’activité physique, l’état émotionnel, les intolérances alimentaires, les antécédents de santé et la génétique.
L’ approche d’un coach nutrition fonctionnelle est personnalisée pour prendre en compte toutes les spécificités de chacun pour un traitement sur-mesure.
J’identifie les besoins nutritionnels spécifiques de chaque individu et je propose des stratégies alimentaires adaptées pour apporter à l’organisme les nutriments essentiels à son bon fonctionnement.
La nutrition et la biologie fonctionnelle permettent de prévenir de nombreux troubles et maladies en agissant directement sur les causes profondes pour rétablir l’homéostasie des grands systèmes de l’organisme : endocriniens, neuropsychologiques, immunitaires, digestifs et métaboliques.
Vous avez peut-être déjà développé des pathologies ou symptômes suivants :
Troubles digestifs
- Ballonnement, gaz
- Constipation, diarrhée
- Reflux gastrique (RGO)…
Troubles nerveux
- Sommeil, fatigue
- Stress, anxiété
- Humeur, irritabilité
Système hormonal
- Syndrome Prémenstruel (SPM)
- SOPK
- Ménopause…
Maladies cardiovasculaires
- Hypertension
- Cholestérol
- Surpoids, graisses viscérale
Maladies auto-immunes
- Polyarthrite rhumatoïde
- Crohn
- Hashimoto, basedow…
Maladies inflammatoires Infections de la peau
- Acné, dermatite
- Eczéma, psoriasis
- Mycoses
N’attendez plus pour devenir acteur de votre santé et retrouver votre bien-être physique et mental.
Je vous invite à découvrir mes tarifs, en sachant que vous pouvez combiner à la fois le coaching sportif et l’accompagnement nutritionnel dans le choix de votre formule.
